아이 구내염에 좋은 음식 총정리

아이가 구내염에 걸리면 온가족이 고생입니다. 아이가 구내염에 걸리면 목이 아파 잘 못 먹고 떼가 많아지기 때문입니다. 구내염이란 무엇인지, 원인과 증상, 그리고 아이 구내염에 먹기 좋은 음식을 총정리해드리겠습니다. 아이의 증상 완화에 도움이 되었으면 하는 마음에 글을 씁니다.

구내염이란

구내염은 입의 겉과 속에 발생하는 통증을 동반한 염증입니다. 주로 어린 아이들이 많이 걸려 부모들이 많이 걱정하는 병 중 하나입니다. 구내염은 바이러스, 세균에 감염되어 생기는 경우가 많으며 면역력 저하, 입 안 위생이 안 좋거나 충치 등으로 생기기도 합니다. 구내염은 전염성이 있는 경우도 있어 어린 아이들이 유치원과 어린이집에서 단체 감염이 되는 경우가 많습니다. 아이가 단체 생활을 한다면 손을 잘 닦는 생활습관을 길러 예방하는 것이 좋습니다.

구내염 증상

아이 구내염은 고열, 식욕부진, 입냄새, 목마름, 입안 수포 염증, 입 안 통증이 가장 큰 증상입니다. 그 중 입 안 통증은 아이가 음식을 못 먹어 가장 걱정이 큽니다. 수포로 입안이 화끈거리고 따가워 음식 먹기를 거부하는 경우가 대부분입니다. 그로인해 짜증이 많아지고 잠을 잘 못잡니다. 입 속 수포를 일부러 터트리는 행동은 2차 감염 가능성이 있으므로 절대 하시면 안됩니다.

아이 구내염에 먹기 나쁜 음식

구내염은 아이의 입 속에 염증이 난 것이니 자극이 강한 음식을 조심해야합니다.

• 뜨겁고 맵고 짠 음식
• 딱딱하고 오래 씹어야 하는 음식
• 산성이 강한 음식

사과, 레몬, 딸기 등 산성이 강한 과일의 주스는 아이가 먹기 힘들어 할 수 있습니다. 평소 좋아하던 과자나 쿠키도 딱딱하면 입 속 염증에 자극이 되므로 조심해야합니다.

아이 구내염에 먹기 좋은 음식

아이가 구내염일 때는 입 속 염증에 최대한 자극을 덜주는 것이 중요합니다.

• 부드러운 음식
• 차갑거나 시원한 음식
• 단 음식

대표적으로 수박, 식힌 삶은 계란, 카스테라, 모닝빵, 아이스크림, 요거트, 포카리, 순두부, 아기치즈, 두유 등을 추천합니다. 아이가 먹기 힘들어해서 탈수가 올 수도 있으니 주기적으로 물도 꼭 먹여주시기 바랍니다. 아이가 맹물을 먹기 힘들어한다면 시원한 보리차도 추천합니다.

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